Aké sú výhody steppera MS520?
Vytvarujte si postavu spojením kardio tréningu a posilňovania. Cvičenie na stepperi komplexne a dôkladne posilní brušné svalstvo a svaly dolných končatín (sedacie svaly, stehná, lýtka atď.). Pohyb do strán precvičí aj hlboké svaly v oblasti pásu.
Vezmite do rúk elastické popruhy a posilnite svalstvo horných končatín.
Držadlo zaisťuje pohodlie a umožňuje byť v dokonale vystretej polohe počas celého cvičenia.
Všetko o cvičení na mini stepperi!
So stepperom MS520 si precvičíte svalstvo aj kardiovaskulárny systém. Postupom času sa zlepší vaša kondícia i koordinácia. Pred každým tréningom sa nezabudnite 3 až 5 minút rozohriať. Pre dôkladné precvičenie svalov potom cvičte 20 až 30 minút. Po tréningu pokračujte fázou oddychu a cvičenie zakončite strečingom. Zvýšite tak pružnosť svalov a predídete zraneniam.
Zvýšte náročnosť cvičenia a zlepšujte sa
Ak chcete dodatočne posilniť svalstvo na bruchu a v oblasti pásu, krúťte pri každom nakročení bokmi. Bude si to vyžadovať viac energie, ale vaše cvičenie bude komplexnejšie.
Vyskúšajte počítadlo so 4 ukazovateľmi
Svoje cvičenie a pokroky môžete sledovať pomocou poskytovaných údajov: počet opakovaní, doba trvania cvičenia, frekvencia a hodnota spálených kalórií počas cvičenia. Tieto údaje môžete analyzovať pri každom tréningu a sledovať tak svoje napredovanie!
Ľahké prenášanie a uskladnenie steppera MS520
Vďaka kompaktnosti a malým rozmerom sa ľahko prenáša. Nezaberá veľa miesta, bez problémov ho po cvičení uskladníte.
Stabilita na zemi pre bezpečné cvičenie
Stepper MS520 je vybavený protišmykovými podperami na nohy a pedálmi s priľnavým povrchom, čím zaručuje maximálnu stabilitu počas cvičenia.
Hmotnosť a rozmery
Dĺžka: 50,1 cm. Šírka: 37 cm.
Výška: 30,7 cm.
Hmotnosť produktu: 10,69 kg.