Sada 3 elastických tréningových expanderov – 5, 15 a 25 kg
Dostupnosť v predajni
Dostupnosť v predajni
VÝHODY
Jednoduchý prenos
Ľahké a jednoduché na prenášanie v športovej taške.
Univerzálne použitie
Ideálne pre budovanie svalov a rozvoj odolnosti, flexibility a mobility.
Interaktivita
Pri tréningoch sa nechajte viesť aplikáciou Freeletics a dosiahnite vaše ciele!
TECHNICKÝ POPIS
Prečo používať posilňovacie expandery?
Elastické expandery môžu byť náhradou za kettlebelly alebo činky. Namiesto toho, aby ste sa spoliehali na váhu pomôcky, odpor expandera stimuluje vaše svaly a zároveň znižuje zaťaženie kĺbov.Vhodné na silový alebo kruhový tréning, kdekoľvek a kedykoľvek.Toto kompaktné príslušenstvo po skončení tréningu ľahko uložíte do športovej tašky!
Ako možno charakterizovať odpor posilňovacích expanderov?
Odpor elastického pásu sa vzťahuje na silu potrebnú na jeho natiahnutie. Odpor je vyjadrený v kilogramoch. Napr. v prípade odporu 25 kg je nutné vyvinúť silu 25 kg, aby sa expander natiahol o 200 % svojej veľkosti.
Akým cviky možno s týmito expandermi vykonávať?
Elastické expandery sa dajú použiť na precvičenie rôznych svalových skupín rovnako ako v prípade cvičenia s činkami.
Venujte sa akýmkoľvek cvikom:
- bicepsový zdvih (Biceps Curl);
- predné a bočné zdvihy;
- tlaky nad hlavu;
- drepy; - vertikálny ťah;
- príťahy...
Elastické expandery vám pomôžu aj pri cvičení príťahov, najmä ak ste ešte nováčik. Zjednodušia vykonávanie pohybu tým, že odľahčia vašu telesnú hmotnosť.
Prečo súprava 3 elastických popruhov?
Tri rôzne úrovne odporu! Tri elastické expandery, ktoré umožňujú meniť intenzitu cvičenia v závislosti od želaných pohybov a zapojenia svalových skupín.
Aké sú to 3 úrovne odporu a na čo sa používajú?
Súprava 3 elastických expanderov – odpor 5, 15 a 25 kg. Expander s 5 kg odporom možno použiť v rámci rozcvičky, ale aj na precvičenie malých svalových skupín, napríklad ramien.
Ak chcete pracovať na príťahoch, začnite s 25 kg gumou pre väčšiu stabilitu. Ako budete napredovať, môžete prejsť napríklad na gumu s 15 kg odporom.
Starostlivosť o elastické expandery
Naše expandery nie sú určené na používanie v bazénoch, pretože sme ich netestovali na prítomnosť chlóru. Odporúčame vám ich neskladovať v miestnosti vystavenej nadmerným zmenám teploty.Aby sa expandery príliš rýchlo neopotrebovali, odporúčame ich nepoužívať na ostrých alebo abrazívnych povrchoch.
Aké sú rozmery expanderov v tejto súprave 3 tréningových gumičiek?
Expander s odporom 15 kg meria 1,04 metra a je široký 13 mm.
Expander s odporom 25 kg meria 1,04 metra a je široký 24 mm.
Expander s odporom 35 kg meria 1,04 metra a je široký 28,5 mm.
Zloženie
Zloženie
Elastický pás: 100.0% Latex z prírodného kaučuku
Tipy na skladovanie a údržbu
NEPRAť.
NEBIELIť.
NESUšIť V SUšIčKE.
NEžEHLIť
NEčISTIť CHEMICKY.
Tipy na skladovanie
Odporúčame vám ich neskladovať v miestnosti vystavenej nadmerným zmenám teploty.
TESTOVANIE A ZÁRUKA
Otestujte produkt
Aby sa expandery príliš rýchlo neopotrebovali, odporúčame ich nepoužívať na ostrých alebo abrazívnych povrchoch. Čistite vlhkou handričkou.
Záruka
2 Roky/ov