Aké má rozmery? Akú má hmotnosť?

Podložka má dĺžku 185 cm, šírku 61 cm a hrúbku 5 mm. Váži 800 g.

Ako si vybrať podložku na jogu?

- Chodíte na jemnú jogu (typ hatha, meditačná, prenatálna, nidra...)? Nadväzovanie pozícií je pomalé a fyzická záťaž je skôr mierna.

Podložka s hrúbkou od 5 do 8 mm poskytne pohodlie vašim kĺbom a stavcom.

- Venujete sa dynamickej joge (ashtanga, vinyasa, Iyengar, hot joga...)? Nadväzovanie pozícií je rýchle a fyzická záťaž je výrazná.

Vhodná je podložka s hrúbkou 5 mm, ktorá zaisťuje priľnavosť a stabilitu potrebnú na rovnováhu.

Pozor na hmotnosť podložky

Hmotnosť podložky závisí od použitého materiálu.

Materiály volíme na základe ich vlastností, aby čo najlepšie zodpovedali vašim potrebám. Niektoré materiály sú ťažšie ako iné, preto čím je podložka hrubšia, tým je ťažšia, keďže na jej výrobu bolo použité väčšie množstvo materiálu. Myslite na to pri kúpe podložky. (Či podložku budete prenášať alebo nie: pešo, na bicykli, autom...)

Hmotnosť našich podložiek sa pohybuje od 405 gramov až po 3 kilogramy.

Ako sa starať o podložku?

Po cvičení si osviežte podložku našim sprejom s esenciálnymi olejmi. Podložku umývajte teplou mydlovou vodou a nechajte voľne vyschnúť, až potom ju znovu zrolujte.