Rozmery a maximálna nosnosť stojana na posilňovanie 900
Rozmery stojana 900:
- Hĺbka: 122 cm (vrátane držiaka hrazdy)
- Šírka: 122 cm (bez držiaka kotúčov)
- Celková šírka: 175 cm (s 2 držiakmi kotúčov)
- Výška: 222 cm. - Hmotnosť: 81 kg.
Konštrukcia produktu má prierez 6 cm.
S obalom:
- Dĺžka: 120 cm.
- Šírka: 78 cm.
- Výška: 26 cm. - Hmotnosť: 85 kg.
Maximálna nosnosť posilňovacej hrazdy:
- 150 kg (130 kg hmotnosť tela + 20 kg závažie).
Maximálna nosnosť hrazdy:
- celkovo 200 kg (100 kg na podstavec).
Prečo si kúpiť tento posilňovací stojan?
Posilňovací stojan Cage 900 umožňuje bezpečne posilňovať súčasne so závažím, s kladkou a váhou vlastného tela.
Obsahuje bezpečnostné prvky, ktorých výšku môžete nastaviť. 2 priečne tyče v strede stojana zaisťujú, aby hrazda nespadla na zem ani na vás.
Pomocou lavičky, činky a závaží môžete precvičiť všetky svalové partie.
A napredujte pridaním ďalšieho príslušenstva: súprava na dipy, kladka atď.
Multifunkčný posilňovací stojan!
Tento posilňovací stojan Cage umožňuje vykonávať cvičenia použitím váhy tela alebo príslušenstva.
Pre lepšiu skladnosť sme pridali do stojana držiaky na závažia a tyče.
Objímka adaptéra umožňuje prispôsobiť držiaky na závažia a tyče priemeru vášho vybavenia: 28 mm alebo 50 mm.
Hrazda môže byť inštalovaná dvoma spôsobmi, aby vám ponúkla širšie uchopenie (alebo užšie).
Spôsob a doba montáže stojana 900
Doba montáže:
1 h 15 min (2 dospelí).
Minimálna podlahová plocha:
6 m².
Aby ste mohli cvičiť plnohodnotné zhyby, potrebujete výšku od zeme po strop:
250 cm.
Stojan sa montuje zdola nahor. Dávajte pozor, aby ste správne nainštalovali výstuhy v tvare T a zabezpečili správne umiestnenie stĺpikov.
2 spôsoby montáže hrazdy: širší alebo klasický úchop.
Príslušenstvo k posilňovaciemu stojanu 900
Na cvičenie na posilňovacom stojane 900 potrebujete:
- 1 tyč dlhú 2 metre s priemerom 28 mm (kód: 8289900)
alebo
- 1 tyč dlhú 2 metre s priemerom 50 mm (kód: 8491834).
- Závažia (28 mm kód: 1042303, 50 mm kód: 8484128 pre 20 kg).
Môžete tiež pridať:
- Kladku (kód: 8651535).
- Súpravu na dipy (kód: 8612857).
- Landmine (kód: 8766095, 50 mm alebo 28 mm vrátane adaptéra).
- Lavičku 900 (kód: 8766093).
- Podlahové podložky.
Bezpečné používanie posilňovacieho stojana
Maximálna nosnosť hrazdy na zhyby: 150 kg. Držiaky tyče: 200 kg (100 kg na držiak).
Držiaky na kotúče: 50 kg.
Ak sa vám zdá, že je stojan uvoľnený, pred cvičením utiahnite matice.
Stojan je opraviteľný
Pre stojan platí záruka 5 rokov na konštrukciu a 2 roky na súčiastky.
Všetky diely sú k dispozícii v popredajnom servise za účelom opravy v prípade potreby, vrátane:
- Držiak kotúčov (kód: 8600444).
- Držiak tyčí (kód: 8600441).
- Hrazda na zhyby (kód: 8826481)
Náš tréner vytvoril pre tento posilňovací stojan tréning hornej časti tela
Ak ste si kúpili stojan, pravdepodobne už máte skúsenosti s posilňovaním.
Cvičenie hornej časti tela zamerané na rozvoj svalovej hmoty:
- Bench press 4×6 opakovaní
- Dipy 3×8 opakovaní
- Tlak s činkami v sede 3×10 opakovaní
- Zhyby 3×8 opakovaní
- Veslovanie s tyčou 3×10 opakovaní
Vždy si nechajte 2 opakovania ako rezervu a medzi každou sériou si doprajte asi 2 minúty oddych.
Náš tréner vytvoril pre tento posilňovací stojan tréning dolnej časti tela
Cvičenie dolnej časti tela zamerané na rozvoj svalovej hmoty:
- Drepy s tyčou na zátylku 3×6 opakovaní
- Drepy s tyčou na kľúčnych kostiach 3×8 opakovaní
- Výpady s činkami 3×10 opakovaní/strana
- Rumunský mŕtvy ťah s činkami 3×12 opakovaní
Vždy si nechajte 2-3 opakovania ako rezervu a medzi každou sériou si doprajte asi 2 minúty oddych.