Súprava činiek 2× 3 kg – Easy sivé
Dostupnosť v predajni
Dostupnosť v predajni
VÝHODY
Univerzálne použitie
Naša kolekcia obsahuje 3 páry činiek s hmotnosťou 1 až 3 kg.
Stabilita
Nekotúľajú sa po podlahe. Už za nimi nemusíte utekať!
Ľahká údržba
Vďaka hladkej povrchovej úprave sa ľahko čistia a nezanechávajú stopy na podlahe
TECHNICKÝ POPIS
Na čo sú určené naše činky s hmotnosťou 3 kg?
Činky s hmotnosťou 3 kg odporúčame na posilňovanie dolnej časti tela (výpady, drepy atď.), keďže svaly nôh sú silnejšie ako svaly hornej časti tela. Sú vhodné najmä pre skúsených športovcov. Vďaka svojej kompaktnej veľkosti sú ideálne na domáce cvičenie.
Činky navrhnuté na domáce cvičenie
Farba, povrchová úprava, tvar – tieto činky vyzerajú ako z galérie moderného umenia. Nenechajte sa však pomýliť, sú ako stvorené na to, aby ste si dali do tela pri domácom cvičení. Aby nestratili nič zo svojej krásy a zároveň chránili vašu podlahu, ako povrchovú úpravu sme použili povlak z PVC. Teraz už svoje činky nemusíte skrývať, ale ich hrdo vystavte!
Aké cviky možno vykonávať s činkami s hmotnosťou 3 kg?
Tieto činky s hmotnosťou 3 kg sa stanú vašimi silnými spojencami pri rysovaní svalov dolnej časti tela! Pomocou cvikov, ako sú drepy, výpady dopredu, mŕtve ťahy na jednej nohe a zdvihy predkolenia, môžete naplno zapojiť silu svalov dolnej časti tela. Siahnite po vyššej záťaži a tešte sa z pokrokov, ktoré dosiahnete! Chýba vám pri cvičení inšpirácia? Oskenujte QR kód na obale a využite 5 inštruktážnych videí!
Akú hmotnosť činiek mám zvoliť na cvičenie?
Začnite zľahka s činkami s nižšou hmotnosťou a zamerajte sa na správnu techniku pohybov a držanie tela. Až potom prejdite na cvičenie s ťažšími váhami. Aby ste sa vyhli zraneniam, majte vždy na pamäti, že kvalita pohybu je dôležitejšia ako zdvihnutá záťaž. Nezabúdajte tiež, že činka sa môže na prvý pohľad zdať ľahká, ale s každým opakovaním cviku sa stáva ťažšou. Na konci cvičenia by ste mali cítiť, že vaše svaly dobre pracovali, ale stále by vám malo zostať dosť energie na zvyšok tréningu!
Naše odporúčania ako dosiahnuť pokrok pri cvičení s činkami
Aby bol tréning efektívny, začnite dôkladnou rozcvičkou s použitím ľahkých váh, aby ste telo rozohriali a pripravili na cvičenie. Ak s cvičením iba začínate, použite ľahké váhy, aby ste dokonale zvládli techniku každého cviku. Na dosiahnutie pokroku sa však netreba ponáhľať, radšej hmotnosť činiek zvyšujte postupne. Pridávajte 0,5 kg po každých dvoch tréningoch, čo vám umožní s mierou posúvať vaše limity, čím váš pokrok vlastne urýchlite!
Činky, ktoré sa nekotúľajú
Máte už po krk činiek, ktoré sa odkotúľajú hneď, ako ich položíte? Tomu je vďaka našim činkám koniec. Vďaka dômyselnému dizajnu zostávajú po položení na mieste bez pohybu. Môžete ich bez obáv položiť na zem: činky na vás počkajú, kým ich znovu nevezmete do rúk na ďalšie cvičenie.
Zloženie
Hlavný materiál 100 % oceľ
Povrchová úprava 100 % polyvinylchlorid (PVC)
Záruka
2 roky
Zloženie
Zloženie
Hlavná tkanina: 100.0% Polyvinylchlorid
Tipy na skladovanie a údržbu
NEPRAť.
NEBIELIť.
NESUšIť V SUšIčKE.
NEžEHLIť
NEčISTIť CHEMICKY.
Tipy na skladovanie
Činky odporúčame skladovať na suchom, čistom a temperovanom mieste, mimo dosahu tepla. Neskladujte na vyhrievaných parketách, lakovaných povrchoch a pod.
Obmedzenia používania
Neodporúčame hádzať činky na podlahu.
TESTOVANIE A ZÁRUKA
Otestujte produkt
Aby sme vám zaručili vlastnosti, ktoré pripisujeme našim činkám, vykonávame množstvo testov. Okrem toho sú vyrobené z materiálov, ktoré sú certifikované ako materiály bez škodlivých látok.
Záruka
2 Roky/ov
Schválené
„Sú skvelé na tréning surfovania, na rehabilitáciu horných končatín a na jemné budovanie svalov!“ hovorí Catherine, ktorá začala svoj tréning s najľahšími činkami.