CORENGTH
Kód
8653359
4352419
Posilňovacia guma Glute band na sedacie svaly 14 kg/31 cm
7,00 €
5,00 €
Najnižšia cena za 30 dni pred zľavou bola 7,00 €
Dostupnosť v predajni
Dostupnosť v predajni
Zamerajte sa na svaly spodnej časti tela (zadok a stehná) s gumou s odporom 14 kg v krátkej (31 cm) alebo dlhej (37 cm) verzii.
VÝHODY
![](https://contents.mediadecathlon.com/b82624/k$fed51b5e50decb2bfffc68b89a1a4a29/prod.jpg?format=auto&f=240x0)
Kompatibilita
Praktická guma, ktorú si môžete vziať kamkoľvek.![](https://contents.mediadecathlon.com/b82645/k$58668f85341826820e10eee0215e5a2b/prod.jpg?format=auto&f=240x0)
Univerzálne použitie
Viac ako 15 rôznych cvikov na posilnenie pozadia. 2 dĺžky v ponuke.![](https://contents.mediadecathlon.com/b82650/k$d24a815d627242d3c437227b98f16579/prod.jpg?format=auto&f=240x0)
Odolnosť
Hrubá a pevná guma.![](https://contents.mediadecathlon.com/b72389/k$7a0b0d6528361a79a85d0f5b322a305d/prod.jpg?format=auto&f=240x0)
Pohodlie
Široká guma s textilným poťahom pre vaše pohodlie.TECHNICKÝ POPIS
Rozmery vašej posilňovacej gumy
Verzia 31 cm:
- Šírka gumy: 72 mm.
- Celková dĺžka krátkej verzie gumy: 620 mm.
- Dĺžka naplocho: 310 mm.
Verzia 37 cm:
- Šírka gumy: 72 mm.
- Celková dĺžka dlhej verzie gumy: 740 mm.
- Dĺžka naplocho: 370 mm.
Ekvivalentný odpor pre obidve dĺžky:
14 kg pri 100 % natiahnutí.
- Šírka gumy: 72 mm.
- Celková dĺžka krátkej verzie gumy: 620 mm.
- Dĺžka naplocho: 310 mm.
Verzia 37 cm:
- Šírka gumy: 72 mm.
- Celková dĺžka dlhej verzie gumy: 740 mm.
- Dĺžka naplocho: 370 mm.
Ekvivalentný odpor pre obidve dĺžky:
14 kg pri 100 % natiahnutí.
Prečo si kúpiť posilňovaciu gumu 14 kg?
Posilňovacia guma s odporom 14 kg je ideálna na vaše posilňovacie alebo spevňovacie cviky zamerané na spodnú časť tela. Nasaďte si ju a pustite sa do série cvikov glute bridges alebo lying glute lifts... Cviky môžete obmieňať. Dá sa ľahko vziať kamkoľvek a je pohodlná!
Existuje aj v dlhej verzii (kód: 8653358).
Existuje aj v dlhej verzii (kód: 8653358).
Aké doplnky používať pri cvičení s gumou 14 kg?
Aby ste využili všetky možnosti pohodlného cvičenia, ktoré ponúka vaša guma, môžete použiť:
- Podložka (kód: 8556756).
- Posilňovacia lavica (kód: napr. 8616804).
- Posilňovacia tyč (kód: napr. 8616804).
- Závažia (kód: 1042303).
- Podložka (kód: 8556756).
- Posilňovacia lavica (kód: napr. 8616804).
- Posilňovacia tyč (kód: napr. 8616804).
- Závažia (kód: 1042303).
Objavte kruhový tréning, ktorý pripravil náš tréner
Cviky na zadok pri kruhovom tréningu:
Vykonajte 3 až 5 kôl nasledujúceho okruhu, na konci každého kola si doprajte 1 až 2 minúty oddych.
- Drep s gumou nad kolenami.
- Glute bridge.
- Donkey kick.
- Side walk.
- Drep s gumou nad kolenami.
Začiatočníci: 20'' cvičenie, 40'' oddych a prejdite na ďalší cvik.
Stredne pokročilí: 30'' cvičenie 30'' oddych atď.
Pokročilí: 40'' cvičenie 20'' oddych atď.
Vykonajte 3 až 5 kôl nasledujúceho okruhu, na konci každého kola si doprajte 1 až 2 minúty oddych.
- Drep s gumou nad kolenami.
- Glute bridge.
- Donkey kick.
- Side walk.
- Drep s gumou nad kolenami.
Začiatočníci: 20'' cvičenie, 40'' oddych a prejdite na ďalší cvik.
Stredne pokročilí: 30'' cvičenie 30'' oddych atď.
Pokročilí: 40'' cvičenie 20'' oddych atď.
Nedostatok inšpirácie? Naskenujte QR kód!
Aby sme vás podporili v každodenných športových aktivitách a zároveň vás inšpirovali, spolupracovali sme s certifikovanými trénermi s cieľom ponúknuť vám cviky s týmito gumami. Ak chcete získať prístup, jednoducho naskenujte QR kód na produkte.
Zloženie
Zloženie
Elastický pás: 72.0% Polyester, 28.0% Latex z prírodného kaučuku
Tipy na skladovanie a údržbu
![MAXIMáLNA TEPLOTA PRANIA 30 °C.](https://contents.mediadecathlon.com/b82520/k$2d164f5db5b5de002d61f00ddfd07582/82520_default.jpg?format=auto&f=240x0)
![NEBIELIť.](https://contents.mediadecathlon.com/b82498/k$76bcac5bb3055c04db75b43cd385bd31/82498_default.jpg?format=auto&f=240x0)
![NESUšIť V SUšIčKE.](https://contents.mediadecathlon.com/b82506/k$b447154bc351ec847edc42fff120c2cf/82506_default.jpg?format=auto&f=240x0)
![NEžEHLIť](https://contents.mediadecathlon.com/b82507/k$b60248c1083b5acaf15c45cc22b368ce/82507_default.jpg?format=auto&f=240x0)
![NEčISTIť CHEMICKY.](https://contents.mediadecathlon.com/b82499/k$f6f8f8bcf5de4718ec2762b69df601d3/82499_default.jpg?format=auto&f=240x0)
TESTOVANIE A ZÁRUKA
Záruka
2 Roky/ov