Na čo je určená súprava 3 elastických popruhov na fitnes?
Súprava 3 elastických popruhov na fitnes ponúka rôzne úrovne odporu (7, 10 a 15 kg), vhodné pre všetky úrovne náročnosti. Táto súprava umožňuje posilňovať svaly bez použitia ťažkých závaží, je ideálna na rehabilitáciu a navyše chráni vaše kĺby. Pri tréningu obmieňajte elastické popruhy a precvičte hornú aj dolnú časť tela. Nezabudnite ani na strečing. Skombinujte námahu s pohodlím vďaka mäkkej textílii.
Superkompletná súprava, ktorú si môžete vziať kamkoľvek so sebou!
Súprava obsahuje:
- 1 vrecko na uloženie elastických popruhov;
- 1 elastický popruh s odporom 7 kg (125 cm × 4 cm); - 1 elastický popruh s odporom 10 kg (125 cm × 4 cm); - 1 elastický popruh s odporom 15 kg (125 cm × 4 cm); - 1 kotva na dvere.
Tieto 3 elastické popruhy majú značky, ktoré umožňujú prispôsobiť dĺžku popruhu podľa typu cvičenia!
QR kód s návodmi na tréningy
Zlepšite vašu každodennú športovú rutinu s našou súpravou a objavte dokonalého sprievodcu: 5 bezplatných tréningových videí! S naším QR kódom získate prístup k tréningom zostaveným odborníkmi, ktoré vám umožnia dosiahnuť ešte lepšie výsledky. Dokonalé riešenie pre dni, keď vám nechýba motivácia, ale nemáte nápady na cvičenie.
Čomu zodpovedá odpor elastického popruhu?
Odpor popruhu predstavuje hmotnosť, ktorú musíte zdvihnúť, aby ste ho natiahli. Takže čím väčšie je číslo, tým väčšiu námahu musíte vynaložiť. Prináša to však väčšie možnosti pre napredovanie a dosiahnutie vašich cieľov v oblasti kondície. Táto súprava popruhov s rôznymi úrovňami odporu vám umožní znásobiť výzvy pri cvičení a trénovať podľa vašich potrieb, túžob alebo nálady. Vaším trénerom ste vy.
Čomu zodpovedajú číslice na elastickom popruhu?
Každá číselná značka na elastickom popruhu predstavuje novú výzvu. Čím bližšie ste k stredu, tým vyššie je napnutie popruhu, čo zvyšuje náročnosť cvičenia. Záleží len na vás, ako budete napredovať pri tréningoch.
Kotva na dvere pre vyššiu variabilitu cvikov
Vďaka kotve na dvere môžete bezpečne a pohodlne cvičiť s použitím troch rôznych kotviacich bodov bez poškodenia dverí. Napríklad na rozcvičenie horných končatín môžete popruh pripevniť v strede dverí, na bicepsové zdvihy použite dolnú časť dverí a na príťahy hornú časť dverí.
Starostlivosť o súpravu 3 elastických popruhov
Po použití očistite elastický popruh vlhkou handričkou a nechajte ho uschnúť na vzduchu. Predĺžte tým jeho životnosť.
Zloženie
Elastický popruh: polyester 37,4 %, polyamid 31,5 %, kaučuk 31,1 %; slučka: 100 % polypropylén; prenosné vrecko: bavlna 100 %