Aké sú prednosti činky Dumbbell?
- Optimálne uchopenie! Vďaka vrúbkovanej oceľovej rukoväti ponúka táto činka bezpečné uchopenie, čím uľahčuje plynulé vykonávanie cvikov.
- Vynikajúca odolnosť! Robustná konštrukcia a galvanicky pozinkovaná povrchová úprava zaručujú spoľahlivú odolnosť voči opotrebovaniu.
- Ochrana proti nárazom! Pogumovanie činky účinne tlmí nárazy. Môžete sa plne sústrediť na tréning bez obáv, že by ste mohli niečo poškodiť.
Popis činky Dumbbell
- Hmotnosť: 20
- Priemer oválnej rukoväte: 3,5 cm
- Rukoväť s oválnym tvarom.
- Tento produkt sa predáva jednotlivo.
Prečo pri tréningu používať činky Dumbbell?
Táto šesťhranná činka predstavuje alternatívu k posilňovacej tyči a zabezpečuje pri cvičení miernu nerovnováhu, ktorá účinne stimuluje posilňovanie svalov. Je ideálna na zintenzívnenie kruhového tréningu, napríklad pri cvikoch, ako sú tlaky, drepy alebo clean & jerk.
Prečo má činka Dumbbell pogumovanie a šesťhranný tvar?
Na základe vašej spätnej väzby sme túto šesťhrannú činku prepracovali tak, aby sa nekotúľala po zemi.
Pogumovanie činky poskytuje optimálnu ochranu proti nárazom a tlmí hluk pri dopade.
Ergonomická rukoväť s protišmykovou úpravou a zakriveným tvarom zaručuje dokonalé uchopenie.
Pozor na pády činky
Pre vyššiu bezpečnosť odporúčame túto šesťhrannú činku Dumbbell používať spolu s gumovou podložkou (kód: 8651539).
Ako skladovať a udržiavať činky Dumbbell?
Na ochranu podlahy odporúčame uložiť činky v interiéri na gumovú podložku (kód: 8651539), mimo dosahu vlhkosti. Ochránite tým podlahu pred poškodením. Činky tiež môžete uložiť na stojan na tyče a závažia (kód: 8788246).
Aby vaše činky stále vyzerali ako nové, pravidelne ich utierajte čistou handričkou.
Čím sa Freeletics odlišuje od iných aplikácií?
Aplikácia Freeletics je váš osobný digitálny tréner, ktorý pomocou umelej inteligencie a športovej vedy vytvára tréningové plány prispôsobené vašim cieľom a úrovni kondície. Či už chcete schudnúť, budovať svaly alebo sa dostať do formy, s vybavením alebo bez neho, Freeletics prispôsobí svoje programy vašim potrebám. Môžete si vytvárať vlastné tréningy zo stoviek cvičení, sledovať vaše pokroky, prijímať výzvy a využívať množstvo ďalších funkcií.
Rady od trénera
Počet opakovaní, oddychový čas medzi kolami a dĺžku zdvihov prispôsobte podľa vašej kondície. Pri cvičení používajte činky s rôznou hmotnosťou v závislosti od vašich fyzických možností, aby ste bezpečne zvyšovali náročnosť cvičenia.