Šesťhranná činka Hex Dumbbell 20 kg na kruhový tréning a posilňovanie čierna

Aké sú prednosti činky Dumbbell?

- Optimálne uchopenie! Vďaka vrúbkovanej oceľovej rukoväti ponúka táto činka bezpečné uchopenie, čím uľahčuje plynulé vykonávanie cvikov.

- Vynikajúca odolnosť! Robustná konštrukcia a galvanicky pozinkovaná povrchová úprava zaručujú spoľahlivú odolnosť voči opotrebovaniu.

- Ochrana proti nárazom! Pogumovanie činky účinne tlmí nárazy. Môžete sa plne sústrediť na tréning bez obáv, že by ste mohli niečo poškodiť.

Popis činky Dumbbell

- Hmotnosť: 20

- Priemer oválnej rukoväte: 3,5 cm

- Rukoväť s oválnym tvarom.

- Tento produkt sa predáva jednotlivo.

Prečo pri tréningu používať činky Dumbbell?

Táto šesťhranná činka predstavuje alternatívu k posilňovacej tyči a zabezpečuje pri cvičení miernu nerovnováhu, ktorá účinne stimuluje posilňovanie svalov. Je ideálna na zintenzívnenie kruhového tréningu, napríklad pri cvikoch, ako sú tlaky, drepy alebo clean & jerk.

Prečo má činka Dumbbell pogumovanie a šesťhranný tvar?

Na základe vašej spätnej väzby sme túto šesťhrannú činku prepracovali tak, aby sa nekotúľala po zemi.



Pogumovanie činky poskytuje optimálnu ochranu proti nárazom a tlmí hluk pri dopade.



Ergonomická rukoväť s protišmykovou úpravou a zakriveným tvarom zaručuje dokonalé uchopenie.

Pozor na pády činky

Pre vyššiu bezpečnosť odporúčame túto šesťhrannú činku Dumbbell používať spolu s gumovou podložkou (kód: 8651539).

Ako skladovať a udržiavať činky Dumbbell?

Na ochranu podlahy odporúčame uložiť činky v interiéri na gumovú podložku (kód: 8651539), mimo dosahu vlhkosti. Ochránite tým podlahu pred poškodením. Činky tiež môžete uložiť na stojan na tyče a závažia (kód: 8788246).



Aby vaše činky stále vyzerali ako nové, pravidelne ich utierajte čistou handričkou.

Čím sa Freeletics odlišuje od iných aplikácií?

Aplikácia Freeletics je váš osobný digitálny tréner, ktorý pomocou umelej inteligencie a športovej vedy vytvára tréningové plány prispôsobené vašim cieľom a úrovni kondície. Či už chcete schudnúť, budovať svaly alebo sa dostať do formy, s vybavením alebo bez neho, Freeletics prispôsobí svoje programy vašim potrebám. Môžete si vytvárať vlastné tréningy zo stoviek cvičení, sledovať vaše pokroky, prijímať výzvy a využívať množstvo ďalších funkcií.

Rady od trénera

Počet opakovaní, oddychový čas medzi kolami a dĺžku zdvihov prispôsobte podľa vašej kondície. Pri cvičení používajte činky s rôznou hmotnosťou v závislosti od vašich fyzických možností, aby ste bezpečne zvyšovali náročnosť cvičenia.