Trvalo udržateľný rozvoj- doplňujúce informácie

Farbenie textílií vyžaduje veľkú spotrebu vody a zároveň pri ňom vzniká odpadová voda. Aby sme znížili vplyv na životné prostredie, zvolili sme farbenie v roztoku, pri ktorom sa pigment integruje do vlákna pri jeho výrobe. Zároveň je iba každé druhé vlákno farbené v roztoku, čím znižujeme spotrebu vody.

Aké cviky môžem na podložke vykonávať?

Neviete, akými cvikmi začať, ani ako ich správne vykonávať? Pozrite si návod nižšie. Náš vývojový tím v spolupráci so športovými trénermi vyvinul inštruktážne videá. Desiatky cvikov zdarma si môžete stiahnuť v návode.

Ako si vybrať dĺžku a hrúbku podložky?

Čím častejšie cvičíte, tým pohodlnejšiu podložku potrebujete.

1. Hrúbka

- Ak sa venujete nenáročnejšej aktivite (typu pilates), cvičíte naboso a v kontakte so zemou, vyberte si podložku s hrúbkou aspoň 10 cm s mäkkou štruktúrou, ktorá dobre izoluje od podlahy



2. Dĺžka. Na cvičenie pilates a posilňovanie si vyberte podložkou dlhšiu alebo rovnako dlhú ako je vaša výška.

Výhoda

Odporúčanie: Recept na dezinfekciu a prevoňanie podložky po cvičení: 300 ml vody, 1 polievková lyžica bieleho octu, 5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja.