Ako masírovať s masážnym príslušenstvom?
Masážne príslušenstvo (valec, loptička alebo tyč) sa používa po športovaní a umožní vám, aby ste sa mohli masírovať sami.
Pre účinnú masáž masírujte každú svalovú skupinu minimálne 5 minút.
Môžete sa masírovať hneď po aktivite, večer alebo dokonca na ďalší deň.
V našich videách vám ukážeme, ako výrobky používať podľa svalov, ktoré chcete masírovať.
Na čo slúži masážny valec (Foam roller)?
Masážny valec umožňuje hĺbkovú masáž svalov vďaka váhe tela.
Obsahuje pevnú a štruktúrovanú penu pre hĺbkovú a intenzívnu masáž. Dokonale poslúži na chrbát, stehná a lýtka. Používa sa na zemi.
Na čo slúži masážna loptička?
Masážna loptička umožňuje lokalizovanú hĺbkovú masáž svalov, miest so stiahnutým svalstvom („hrče“) a spúšťacích bodov. Skvele sa hodí na klenbu chodidla, chrbát, lýtka. Používa sa na zemi (chodidlá, lýtka) a o stenu (chrbát).
Na čo slúži masážna palička?
Masážna palička umožňuje hĺbkovú masáž svalov. Tlak vyvíjaný na paličku môžete prispôsobovať podľa požadovanej intenzity a hĺbky masáže.
Ideálne na stehná a lýtka.
Rozmery sady
Dĺžka: 420 mm.
Priemer: 128 mm.