Prečo posilňovať svaly na ruke?
Vďaka cvičeniu si zlepšíte úchop vo vašom obľúbenom športe, napríklad v tenise alebo v lezení.
Zlepšíte si tiež obratnosť a pohyblivosť prstov.
Obmedzíte pravdepodobnosť zranenia zápästí pri cvičení s tlakom na ruky (doska, kľuky, rovnovážne cviky...).
Vďaka cvičeniu sa vyhnete aj syndrómu "počítačovej myši".
Aké cviky môžem vykonávať s rehabilitačnými pomôckami na ruky?
Neviete, akými cvikmi začať, ani ako ich správne vykonávať?
Pozrite si náš plagát:
https://contents.mediadecathlon.com/p1843907/k$1b29e6fafac04c3d820b2ad20a4f3017/DOMYOS%20REHABILITATION%20%20MAIN.jpg
(Skopírujte túto adresu do vášho internetového prehliadača)
V spolupráci s kvalifikovanými športovými trénermi sme vyvinuli desiatky bezplatných cvikov, ktoré si ľahko stiahnete do telefónu alebo vytlačíte.
Výhoda
Vajíčko vám poslúži rovnako dobre ako antistresová loptička.
Vylepšite si prácu z domu
Vedeli ste?Počas práce z domu si môžete osvojiť nesprávne držanie tela, často pracujete dlho v rovnakej pozícii pred monitorom, čo môže spôsobiť bolesti svalov. Masážna loptička stimuluje nervový systém a svalstvo a rýchlo vám prinesie úľavu, ak cítite v oblasti šije a chrbta napätie, tlak alebo stres.