Dámske legíny na jogu námornícke modré

Ako navrhujeme naše produkty?

V našom tíme máme všetci, od začiatočníkov po učiteľov jogy, rovnakú vášeň pre cvičenie jogy.

Či už sa venujeme jemnej joge alebo dynamickému cvičeniu, vždy hľadáme rovnováhu. Produkty pre vás vytvárame v spolupráci so skúsenými jogínmi, aby spĺňali všetky vaše očakávania. Vyznávame pozitívny a ušľachtilý jogínsky prístup k životu, pri ktorom berieme ohľad na životné prostredie.

Čo je tehotenská joga?

Tehotenská joga sa zameriava na dychové techniky a fyzické pozície, ktoré ženám pomáhajú pred pôrodom aj po ňom. Lektori tehotenskej jogy často využívajú množstvo pomôcok, ktoré ženám umožňujú cvičiť pohodlnejšie, rozvíjať svoju silu a ohybnosť a pripravovať sa tak lepšie na pôrod.

Výhody tehotenskej jogy

Je ich množstvo! Zvýšenie svalovej sily, vytrvalosti a ohybnosti ako príprava na pôrod. Zlepšenie spánku. Uľavenie od bolestí spodnej časti chrbta. Zníženie stresu a úzkosti, zlepšenie koncentrácie. V skratke, cvičiť jogu v tehotenstve je výborný nápad!