Prečo je dôležitá ochrana hlavy?
Látka a odnímateľný chránič šije účinne chránia pred slnkom.Hypotalamus, ktorý sa nachádza v zadnej časti hlavy, má rôzne funkcie, ako napríklad reguláciu telesnej teploty. Ak chcete predísť prehriatiu a riziku úpalu, ktoré môžu ukončiť váš beh, je dôležité chrániť si celú hlavu a šiju pred slnečnými lúčmi.
Šiltovka Saharienne je povinná pri niektorých ultra trailových behoch!
Pri niektorých ultra trailových behoch, ako napríklad 'UTMBⓇ, musia mať bežci povinné vybavenie, aby vôbec mohli nastúpiť na štart (tzv. výbava do horúčavy). Keďže cieľom je predovšetkým zaistenie vašej bezpečnosti v horskom prostredí, ktoré je občas nehostinné a premenlivé, existujú už výbavy do horúčavy aj do veľkej zimy, ktoré treba používať. Šiltovka Saharienne alebo šiltovka vybavená chráničom šije je súčasťou vybavenia do horúčavy, ktorú musíte mať so sebou.
Techniky trailových bežcov na zvládanie veľkých horúčav
Šiltovku môžete namočiť, aby ste si ochladili hlavu a osviežili sa aj v tých najhorúcejších okamihoch. Napriek tomu, že rýchlo schne, bola vyvinutá tak, aby si dostatočne dlho udržala chladivý efekt.
Keď cítite, že vám slnko pečie na šiju, vyberte odnímateľný chránič a pomocou suchých zipsov ho môžete za pár sekúnd pripevniť k šiltovke, pričom počas behu nemusíte strácať čas.
Nastaviteľný šilt
Šilt vymysleli samotní trailoví bežci tak, aby sa dal vyhrnúť, a zaistil tak dobrú viditeľnosť, keď máte pred sebou prevýšenie. Keď ho máte sklopený, chráni oči pred priamym slnečným žiarením.
Šiltovka testovaná a ocenená na viacerých prestížnych ultra trailoch!
Jeremy, Damien, Nicolas a Gaëtan, členovia vývojového tímu Kalenji a trailoví bežci testovali túto šiltovku počas trailu Diagonale des Fous v teplotách nad 30 stupňov. Takisto ju testovalo mnoho ďalších trailových bežcov a bežkýň na iných ultra trailoch v extrémnych podmienkach a jednomyseľne ocenili jej vlastnosti.
Výsledkom je pohodlná šiltovka, ktorú na sebe ani necítite. Keď ju navlhčíte, udrží vás sviežich a účinne chráni hlavu a šiju pred slnkom.
Ako sa chrániť pred slnkom
Aj keď šiltovka umožňuje ochranu pred slnkom, je dôležité pred behom dodržať niekoľko ochranných opatrení.
- Pozrite si predpoveď počasia, aby ste si mohli vziať vhodné vybavenie.
- Chráňte časti tela, ktoré sú počas celého behu vystavené slnku.
- Nasaďte si slnečné okuliare.
- Pravidelne sa natierajte opaľovacím krémom.
- Pravidelne pite a jedzte.