Prečo používať záťažovú vestu na posilňovanie a kruhový tréning?
Záťažová vesta vám umožní náročnejší tréning a pokroky v posilňovaní s hmotnosťou vlastného tela. Chcete vykonávať funkčné pohyby bez nosenia činiek, zvýšiť intenzitu vašich tréningov alebo si komplexne posilniť svaly ako doplnok k ďalšej športovej aktivite? Záťažová vesta sa prispôsobí vašim potrebám a umožní vám získať lepšie výsledky pri cvičení.
Ako používať záťažovú vestu?
Výhodou záťažovej vesty je možnosť vykonávať pohyby do všetkých smerov vďaka rozloženej váhe medzi prednou a zadnou stranou trupu. Niekoľko príkladov na cviky: - Dipy na posilnenie tricepsov, ramien a hrudných svalov. - Príťahy na spevnenie bicepsov a chrbtových svalov. - Muscle-up na zapojenie svalov celého trupu. - A na stehná? Odporúčame vám cvičiť drepy na jednej alebo obidvoch nohách.
Ako si nastaviť vestu v 3 etapách?
Háčiky na chrbte umiestnite podľa tvaru vášho tela: čím viac sú háčiky v strede chrbta, tým je vesta stiahnutejšia v páse. Následne nastavte ramenné popruhy podľa veľkosti vášho hrudného koša, aby vesta dobre držala. Vestu stiahnite v páse pomocou remienka na suchý zips na prednej strane. Aby ste nemuseli prerušovať tréning, nastavte si vestu dôkladne pred cvičením.
6 kg alebo 10 kg? Vysvetlíme vám:
Vesta váži 6 kg. V balení nájdete aj štyri 1 kg platničky, s ktorými si môžete rozložiť hmotnosť v prednej aj zadnej časti vesty až do 10 kg. Prečo? V kruhovom tréningu zodpovedá záťaž 6 kg predpísanému prevedeniu pre ženy, záťaž 9 kg zodpovedá predpísanému prevedeniu pre mužov. Vaša vesta vás pri posilňovaní a kruhovom tréningu posunie na ďalšiu úroveň. Vesta nie je vytvorená na hmotnosť záťaže vyššiu ako 10 kg.
Dizajn stvorený pre výkon
- s 1 kg platničkami s rúčkami sa jednoducho manipuluje. - Vďaka strihu sa vesta pri cvičení minimálne pohybuje. - Sťahovacie remienky majú elastickú tkaninu: môžete tak dýchať a vesta pritom zostane stiahnutá. - Vďaka ramenným popruhom si môžete vestu v momente nastaviť. - Platničky majú kompaktný tvar a umožňujú vám zohnúť sa nízko, napríklad pri kľukoch.
Príbeh záťažovej vesty
"Pri vytváraní tohto produktu sme začínali ako s nepopísaným listom. Chceli sme vám ponúknuť pohodlný a praktický produkt so skutočnou identitou. Naše tímy produkt testovali sami na sebe, čím sme získali priamu a úprimnú spätnú väzbu. Vďaka tomu sme mohli prísť s mnohými vylepšeniami. Následne sme vestu nechali testovať na tréningoch v Domyos klube."