Plávajúci matrac O'MAT na cvičenie aquajogy a aquagymnastiky modrý
Dostupnosť v predajni
Dostupnosť v predajni
VÝHODY
Skladnosť
Nafukovací matrac na ľahké uskladnenie mimo sezóny.
Univerzálne použitie
Veľká plocha ponúka možnosť rôznych cvičení aquafitness
Stabilita
Veľká obdĺžniková doska poskytuje dobrú stabilitu.
Protišmykové vlastnosti
Povrch z EVA peny zabezpečuje pohodlie a bezpečnosť počas cvičenia.
TECHNICKÝ POPIS
Balenie
Balenie obsahuje:
- matrac O'MAT
- dva popruhy na stabilizovanie matraca
- ochranný obal na prenos a skladovanie. Odporúčame vám zakúpiť si našu pumpu Itiwit ako doplnok k matracu.
Rozmery a hmotnosť
Rozmery poskladaného výrobku v obale: 90 × 40 × 22 cm. Rozmery nafúknutého matracu: 220 × 81 × 12 cm. Hmotnosť po nafúknutí: 7 kg.
Použitie
Pre vašu bezpečnosť odporúčame umiestniť matrac O'Mat 1,5 m od okraja vášho bazéna. Odporúčame vám zachytiť matrac o pevný bod, napríklad o rebrík do bazéna. Popruhy matraca musia byť dostatočne utiahnuté, aby vám ho počas cvičenia neodnášala voda.
Nafukovanie matraca
Rýchle a jednoduché nafúknutie.
Matrac na aquafitness odporúčame nafúknuť medzi 13 a 15 PSI, aby ste mohli cvičiť bez obáv a bezpečne.
Využíva nestabilitu vody
Plávajúci matrac využíva nestabilitu vody, vďaka čomu si posilníte hĺbkové svalstvo a držanie tela. Veľká obdĺžniková plocha vám umožní cvičiť na vode a pri každom pohybe vyžaduje zapojenie svalov na spevnenie tela. Ideálne na zlepšovanie rovnováhy a posilňovanie svalstva. Matrac je vhodný na nenáročné aj intenzívne vodné aktivity.
Pozícia pri cvičení a niekoľko tipov na cviky
Základná pozícia: Posaďte sa alebo sa postavte do vyznačeného stredu matraca, tvárou k jednému okraju matraca upevneného popruhom. Držte rovný chrbát, rozkročte nohy na šírku panvy a kolená jemne pokrčte.
Cvik č. 1: Vyskúšajte si udržanie rovnováhy pri kolísavých pohyboch
Zaujmite základnú pozíciu. Pritláčajte chodidlom striedavo na každej strane matraca. Postupne zvyšujte tempo, aby ste pocítili sťahovanie hĺbkových svalov.
Cvik č. 2: Spevňovanie stehien a sedacích svalov pri nestabilite
Zaujmite základnú pozíciu a pozerajte sa ďaleko pred seba, krčte kolená, až kým nebudú vaše stehná paralelne s matracom, potom sa znovu narovnajte.
Cvik č. 3: Posilňovanie celého tela
Ľahnite si pozdĺžne na matrac a zaprite sa do predlaktí a prstov na nohách, niekoľko sekúnd vydržte v tejto polohe.
Zloženie
Zloženie
Hlavná tkanina: 100.0% Polyvinylchlorid; Pena: 25.0% Etylénvinylacetát, 75.0% Polyetylén; Brašňa na bicykel: 100.0% Polyester
Tipy na skladovanie a údržbu
Obmedzenia používania
Používajte v minimálnej vzdialenosti 1,5 m od okraja bazéna.
TESTOVANIE A ZÁRUKA
Záruka
2 Roky/ov