Ako zostať v teple a suchu počas bežkárskych výletov?

Odporúčame vám dodržiavať pravidlo 3 vrstiev.

1. vrstva: druhá koža (funkčné spodné oblečenie), ktorá odvádza vlhkosť, a tým udržiava pokožku v suchu.

2. vrstva: izolačná vrstva (tričko, mikina), ktorá zaisťuje teplo a takisto odvod potu.

3. vrstva: vonkajšia ochranná vrstva (bunda), ktorá chráni pred nepriaznivým počasím: vetrom, snehom a chladom.



Prispôsobte počet vrstiev intenzite vašej námahy a poveternostným podmienkam a vyberte si priedušné oblečenie.