Rozmery
Výrobok pri používaní: dĺžka 146 cm,
šírka 110 cm, výška 200 cm.
Kartónová škatuľa 1: 195 cm × 45 cm × 21 cm.
Škatuľa 2: 31 cm × 19 cm × 29 cm.
Škatuľa 3: 31 × 19 × 29 cm.
DOPLNKY V BALENÍ
Tyč hornej kladky (tyč na vertikálne priťahovanie). Priťahovacia rukoväť. Členkový popruh. Lanko na kladku.
Hmotnosť
Celková hmotnosť zmontovaného produktu: 114 kg.
Kartónová škatuľa 1: 66 kg. Škatuľa 2: 25 kg. Škatuľa 3: 25 kg.
Cviky 1/2
Prsné svaly: zvislý tlak a motýlik. Trapézy: Pomocou spodnej kladky a tyče môžete posilňovať hornú časť chrbta. Chrbtové svaly: vďaka spodnej a hornej kladke a tyči pri horizontálnom ťahu
- Ramená: Pomocou spodnej kladky môžete posilňovať deltové svaly. Tricepsy: pomocou hornej kladky môžete zväčšovať objem vašich tricepsov ťahaním zhora smerom dole.
Cviky 2/2
Bicepsy: pomocou dolnej kladky môžete ohýbať ramená a posilňovať ohýbacie svaly. Stehná: Môžete naťahovať a ohýbať nohy, posilňovať abduktory, adduktory a kvadricepsy.