Skladacia posilňovacia hrazda na stenu
Dostupnosť v predajni
Dostupnosť v predajni
VÝHODY
Skladnosť
Po tréningu môžete hrazdu sklopiť a oprieť o stenu.
Univerzálne použitie
3 typy úchopov: kladivkový, široký, úzky.
Odolnosť
Mimoriadne odolný a pevný rám. Max. nosnosť: 130 kg.
Inštrukcie
StiahnuťTECHNICKÝ POPIS
Rozmery skladnej posilňovacej hrazdy na stenu
Rozmery rámu na pripevnenie k stene:
- Šírka: 55 cm.
- Výška: 37 cm.
- Šírka tyčí: 3 cm.
Rozmery rozloženej hrazdy:
- Dĺžka: 115 cm.
- Výška: 37 cm.
- Hĺbka: 58 cm.
Skrutky nie sú v balení.
Prečo si vybrať túto skladnú posilňovaciu hrazdu na stenu?
Ak si chcete doma vytvoriť vlastnú posilňovňu, no máte málo priestoru, táto hrazda je ako stvorená pre vás! Je pevná (max. nosnosť 130 kg), multifunkčná a skladacia. Môžete tak cvičiť a nestratiť veľa priestoru.
Ak hľadáte posilňovaciu hrazdu na stenu do exteriéru, zvoľte tento variant (kód: 8736055).
Ak nechcete hrazdu s pripevnením na stenu, zvoľte niektorú z týchto:
- posilňovacia hrazda (100 cm, kód: 8588491 alebo 70 cm kód: 8588490).
- Posilňovacia hrazda na dvere (kód: 8584559).
Odporúčania a doba montáže skladnej posilňovacej hrazdy na stenu
Doba montáže: 10 minút dospelá osoba.
- Hrazdu vždy upevňujte na pevnú stenu.
- Skrutky a kolíky nie sú v balení, pretože sú špecifické pre rôzne typy materiálov steny, na ktorú chcete hrazdu upevniť. Odporúčame osobnú návštevu železiarstva, kde nájdete potrebné skrutky.
Budete potrebovať 4 skrutky s priemerom M10.
Bezpečnostné pokyny a maximálna nosnosť skladnej hrazdy na stenu
Zaskrutkovaná hrazda má maximálnu nosnosť 130 kg.
Musí byť upevnená k pevnej stene.
Doplnkové vybavenie k skladnej posilňovacej hrazde na stenu
Na odľahčenie budete potrebovať posilňovaciu gumu s vysokou tuhosťou (kód: 8484819, 8484820, 8484821).
Keď zvládnete zhyby, môžete cvičiť so záťažovou vestou (kód: 8736051 a 8734579), aby ste zvýšili náročnosť tréningu!
Takisto môžete používať naše závesné popruhy (kód: 8559625), ktoré vám umožnia znížiť záťaž alebo naopak pracovať s vratkosťou, aby ste zvýšili náročnosť cvičenia.
Maximálna nosnosť hrazdy je 130 kg.
Dostupné náhradné diely pre skladnú posilňovaciu hrazdu
Hrazda je vyrobená tak, aby ste ju mohli používať dlhodobo. Ak stratíte nejaké súčiastky alebo sa pri používaní poškodia, môžete si ich objednať v našom popredajnom servise a hrazdu opraviť!
Tréning na chrbát podľa nášho trénera
Cvičenie chrbta zamerané na rozvoj sily:
- mŕtvy ťah 4 × 4 opakovania,
- zhyby s neutrálnym úchopom 3 × 5 opakovaní (podľa vašej úrovne, možnosť pridať záťažovú vestu alebo striedajte s cvičením s gumou),
- príťahy s pronačným úchopom 3 × 8 až 10 opakovaní,
- príťahy s jednoručnou činkou 3 × 8 až 10 opakovaní na každú stranu.
Vždy začnite s menším počtom opakovaní a každý týždeň jedno pridajte.
Pri mŕtvom ťahu vždy dbajte na kvalitu vykonania cviku.
Zloženie
Zloženie
Rám: 100.0% Oceľ; Rúčka: 100.0% Polyuretán
Tipy na skladovanie a údržbu
Obmedzenia používania
Nosnosť: 130 kg.<br /> Iba na domáce použitie.
TESTOVANIE A ZÁRUKA
Otestujte produkt
Pred uvedením do predaja všetky naše hrazdy testovali a schválili naši používatelia a ambasádori.
Záruka
2 Roky/ov